Saltar al contenido
Misterio Astral | Sitio web del misterio y lo paranormal

Curación de Chakras para Reducir el Estrés | 3 Ejercicios

Tus chakras son los 7 principales centros de energía de tu cuerpo.

Si están desalineados o bloqueados, pueden tener un impacto significativo en su vida y su salud. Siempre es importante participar en tantas actividades curativas como sea posible para mantenerlas equilibradas y funcionando correctamente.

ejercicios de sanación de chakras

Cuando realiza ejercicios de equilibrio y sanación de chakras de forma regular, siente que puede afrontar cualquier cosa en el mundo.

En este artículo vamos a hablar sobre algunos ejercicios sencillos de sanación y equilibrio de chakras que puedes hacer ahora mismo para rebajar los niveles de estrés.

Sanación y equilibrio de chakras

El equilibrio de chakras consiste en alinear la energía en su cuerpo de una manera que promueva la curación. Tenemos 7 chakras que son invisibles a simple vista:

A veces, lo único que tenemos que hacer en nuestro día a día es hacer algunos ajustes para que nuestros chakras giren. Cuando los chakras están sanos y equilibrados, tenemos más confianza y seguridad, nos comunicamos y recibimos comunicaciones de manera eficaz y podemos tomar decisiones acertadas. Con práctica y unos simples ejercicios de limpieza, podrías ser una máquina saludable de energía y vibraciones positivas.

Curación del chakra de la corona para calma y serenidad

El propósito de este ejercicio de chakra es forzarte a estar en el momento, sintonizarte con lo divino y tu futuro. Combina la curación del chakra de la corona y la curación del chakra del tercer ojo, lo que ayudará a relajar su mente ocupada.

  • Ponga una mano sobre la coronilla de su cabeza.
  • Con la otra mano, coloque unos dedos justo sobre el chakra del tercer ojo (el punto de la frente entre los dos ojos).
  • Mantenga esta posición hasta que pueda sentir su pulso a través de ambas manos.

Curación del Chakra de la Corona para la Armonía

Este es un gran ejercicio para lograr un sentido general de armonía desde adentro. Pruébelo al final de un día ajetreado, después de un evento estresante o después de eventos con mucha gente (como ir de compras o una gran cena familiar).

  • Pon tu mano sobre tu chakra coronario, encima de tu cabeza.
  • Coloque algunos dedos de su otra mano en la punta de su nariz.
  • Centre, respire profundamente y espere hasta que sienta los puntos de pulso en cada lugar.

Sanación del chakra de la garganta para la comunicación

¿Alguna vez se ha quedado sin palabras o no ha podido pensar en el regreso correcto en el momento adecuado? Todos lo hemos hecho, confía en mí. Cuando su chakra de la garganta está en buena forma, envía y recibe mensajes fácilmente. Cuando su comunicación está en punta, su nivel de estrés naturalmente baja. Este ejercicio de curación del chakra de la garganta ayuda a devolver algo de poder a su voz.

Comience simplemente ejercitando su voz, como lo haría un cantante antes de una actuación. Calienta tus cuerdas vocales cantando “ohmios” u otro sonido relajante.

  • Pon tu mano sobre tu chakra coronario, encima de tu cabeza.
  • Coloque la otra mano sobre su garganta hasta que sienta el pulso.
  • Inhale y luego exhale profundamente hasta que sienta que todo su estrés negativo sale de su cuerpo con cada respiración.
  • Mientras exhala, visualice palabras como miedo, estrés o preocupación que se van con su respiración.

Cuando trabajas con los chakras, tu estrés se reduce considerablemente. Puede ayudar a mantener su equilibrio y su energía abierta para que pueda funcionar al más alto nivel.

Si se mantiene conectado desde la raíz a los chakras de la corona, instantáneamente se calmará, brillará desde adentro, reconocerá y hablará. ¿Te funcionaron estos ejercicios de equilibrio de chakras?

¿Con qué frecuencia los probó antes de empezar a sentir los resultados? Nos encantaría escuchar sus historias de sanación de chakras.