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La Ley de la Atracción | Qué es y Cómo Funciona

Si has llegado a este artículo es porque has oído hablar de la Ley de la Atracción o ya sabes lo que es.

En pocas palabras, la Ley de la Atracción es la capacidad de atraer a nuestras vidas aquello en lo que nos estamos centrando. Se cree que independientemente de la edad, nacionalidad o creencia religiosa, todos somos susceptibles a las leyes que gobiernan el Universo, entre ellas la Ley de Atracción.

que es la ley de la atraccion

Pero, ¿Es esto realmente cierto?

En este artículo te vamos a contar qué es la Ley de la Atracción, cómo funciona y todo lo que tienes que hacer para aplicarla paso a paso.

¿Qué es la Ley de la Atracción?

La Ley de la Atracción consiste en utilizar nuestra mente para atraer a nuestra vida las cosas que queremos, haciendo uso del pensamiento positivo.

Se trata de utilizar el poder de la mente para traducir lo que sea que esté en nuestros pensamientos y materializarlos en la realidad. Se cree que nuestro pensamientos siempre están emitiendo frecuencias y que por tanto, la Ley de la Atracción funciona lo queramos a o no:

  • Si somos personas positivas y nos enfocamos en las cosas buenas, es lo que traeremos a nuestras vidas.
  • Si por el contrario nos enfocamos en las cosas negativas, eso es lo que estaremos atrayendo hacia nosotros.

Hay que aclarar que la Ley de la Atracción no es un método mágico. Si queremos conseguir nuestros objetivos y metas, tenemos que actuar de forma consecuente e ir a por ellas. Cómo dice el dicho: “La suerte es de quién se la busca”.

No basta con desear encontrar el amor si luego no estamos dispuestos a trabajar nuestra autoestima y sentirnos bien con nosotros mismo y nos encerramos en casa sin estar dispuestos a conocer gente nueva. ¿Se entiende la idea verdad?

Cuándo y cómo aparece la Ley de la Atracción

Lo cierto es que la Ley de la Atracción se hizo popular con la publicación del libro “El Secreto” en el año 2006 y con la posterior publicación de la película. Pero realmente, esto ha existido desde siempre.

La prueba son las continuas referencias que han hecho las personas exitosas a lo largo de la historia en sus frases sobre la Ley de la Atracción. No la nombran como tal, pero en esencia se están refiriendo a la misma cosa.

También podemos encontrar muchas referencias dentro de la Biblia sobre la Ley de la Atracción, sobre todo en varios versículos. Eso sin contar todas las referencias que han existido dentro de la cultura popular, desde el Arte hasta la Música, pasando por la Literatura.

Desafortunadamente, muchos de nosotros todavía estamos ciegos al potencial que está encerrado en nuestro interior. En consecuencia, es demasiado fácil dejar sus pensamientos y emociones sin control. Esto envía los pensamientos equivocados y atrae más emociones y eventos no deseados a tu vida.

Cómo aplicar la Ley de la Atracción: Guía paso a paso

como atraer el amor

Llegados a este punto, seguro que te preguntas qué puedes hacer para empezar a aplicar la Ley de la Atracción y empezar a atraer las cosas positivas a tu vida. Puedes leer estos artículos si quieres saber más en profundidad:

De todas maneras, vamos a ver de manera resumida que es lo que tenemos que tener en cuenta para hacerla funcionar paso a paso.

1. Aclara tus deseos.

No es necesario que sea el 1 de enero para escribir tus objetivos. Puedes empezar hoy.

Pregúntate a ti mismo:

Para esta época del año que viene, ¿Qué te hubiera gustado lograr?

Encuentra una hora y algo de paz y tranquilidad, y diviértete con este ejercicio. Tu meta podría ser “ganar un 20 por ciento más”, “visitar un país en el que nunca he estado” o “empezar mi blog de comida y llegar a 1.000 seguidores”.

Cuanto más específico puedas ser, mejor. Revise estos objetivos a menudo y vea cómo causan un cambio inmediato en cómo se siente. Permita que esto lo impulse a la acción.

2. Cultivar una “actitud de gratitud”

La próxima vez que no puedas dormir, tengas que esperar en una larga fila, o encuentres tu mente vagando hacia pensamientos sobre tu ex o jefe injusto, usa eso como un disparador para crear una lista mental de cosas por las que estás agradecido – ¡incluye las pequeñas cosas! Mira a ver si puedes llegar a 100. ¡Sí, 100!

Algunas de mis recientes pepitas de gratitud incluyen un texto inesperado de un viejo amigo, margaritas delgadas, un nuevo cliente realmente comprometido, compras de segunda mano, podcasts inspiradores, cosas divertidas que dicen mis sobrinos, tu pizzeria favorita, la moda de otoño que se espera, tener sólo un minuto de espera para el metro, y el inagotable sentido del humor de mi marido. ¡Incluso escribirlas ahora me da un empujón!

La gratitud libera nuestras vibraciones positivas a través del filtro mejorado que nos da en el mundo. Este filtro nos permite ver lo bueno que son las cosas y abre nuestra mente a la posibilidad. Confía en mí, si quieres ser más feliz, esto será mucho más útil que perder el tiempo pensando en personas que no merecen tu preciosa energía.

3. Observa tu diálogo interior.

La forma en que te hablas a ti mismo es importante porque eres el que escucha. El error que muchos de nosotros cometemos es que nos centramos en lo que no queremos.

En lugar de decir, “Estoy cansado de estar enfermo”, decir, “Me alegro de sentirme mejor cada día”. En vez de pensar en tu salario de mierda, di:

“Estoy abierto a nuevas oportunidades para hacer dinero”. ¿Ves cómo se suenan diferentes? Si haces esto de manera consistente, también atraerás resultados diferentes.

Crea cinco nuevas afirmaciones que tengan sentido para ti. Si estás pasando por una ruptura difícil, podría ser: “Me amo a mí mismo. Me apruebo a mí mismo”. Si estás luchando por perder peso, intenta “Amo mi cuerpo sano y lo trato de esa manera”. Me siento bien conmigo mismo”. Si estás luchando con tu trabajo, repite: “Nuevas oportunidades de trabajo están en camino”.

Estas se convierten en sus afirmaciones. Repítelas cada mañana. Guárdelas como alarmas al azar en su teléfono para que aparezcan durante el día. Dígalas justo cuando se esté quedando dormido por la noche.

4. Concéntrate en lo bueno.

En lugar de pensar en que siempre llegan tarde o están malhumorados por las mañanas, piensa en lo que hacen bien. ¿Se llevan bien con tus padres o cocinan un increíble almuerzo dominical? Concéntrate en esas cualidades.

En vez de sentirte irritado por la microgestión de tu jefe, recuerda que le parece bien que trabajes desde casa o que te haya dado más responsabilidades este año. Cuando te concentras en lo bueno, le das la bienvenida a más bueno. Trata de enfocarte sólo en lo positivo y sé claro al respecto durante 24 horas. ¡Vean cómo responde la gente!

5. Visualiza tus sueños.

¿Morir para visitar Croacia? ¿Reforzarte con un nuevo entrenamiento? ¿Enamorarse a finales de año? Con Pinterest a tu disposición, puedes crear una pizarra de visión virtual (¡en minutos!) de imágenes que te motiven e inspiren. Permítete sentirte conmovido por las imágenes y estar abierto a incluir aquellas que despierten algún interés inesperado en ti.

Organizo eventos de tableros de visión donde la gente a menudo se sorprende por lo que les surge. (Una mujer, recién casada, dijo, “¡Esto va a ser una pizarra para bebés!” Al contrario, se fue con una pizarra llena de imágenes de Marruecos, Asia, mercados bulliciosos e islas de aspecto exótico. Quería viajar y explorar, no establecerse como madre todavía.)

Las imágenes nos permiten activar nuestros verdaderos anhelos, no lo que pensamos que “deberíamos querer”. En este sentido, también puede ayudar a precisar sus objetivos. Recuerda mirar tu pizarra de visión a menudo y añadirle algo. Al igual que con tus objetivos, deja que las imágenes te recuerden lo que te importa y que alimenten tu energía y pasión por hacerlo realidad.

6. Toma acción.

Todo lo anterior debería llevarte a un lugar de inspiración, el “verdadero” tú que se guía por tu intuición (no por influencias externas o por una charla mental incesante). Cuando tienes claros tus deseos, te hablas a ti mismo de una manera empoderadora, te concentras en lo que funciona en tu vida y visualizas lo que quieres, no puedes evitar sentirte movido a actuar. Y ese es el paso final para lograr lo que deseas.

Comprométete a tomar una acción cada día que te lleve a tus objetivos y a tu visión. El año que viene por estas fechas, se sorprenderá de cómo se suman esas 365 acciones.
Enviará un correo electrónico a la persona para la que le gustaría trabajar. Pensarás en nuevas formas de conocer a las posibles citas. Investigarás sobre chefs que te inspiren para iniciar tu blog. Notarás un nuevo estudio de barra cerca de tu apartamento que no habías visto antes. Comprométete a realizar una acción cada día que te lleve hacia tus objetivos y tu visión. El año que viene por estas fechas, te sorprenderá cómo se suman esas 365 acciones.